我谨此宣布，我的一生，无论是长是短，都将奉献给人民和国家。

　　“我谨此宣布，我的一生，无论是长是短，都将奉献给人民和国家。”

　　图为1940年伊丽莎白公主首次发表全国广播

　　这是当年伊丽莎白公主在21岁生日那天对英联邦做的广播演说中说的最著名的一句话。她的一生都在实践着这个承诺，到2018年2月6日，已经66年了。

　　2月6日，是女王奶奶登基66周年的纪念日

　　超长待机的奶奶又双叒叕的创造了记录，作为唯一一位达成蓝宝石禧成就的女性君主，女王奶奶成为世界上在位时间最久的君主。

　　厉害了，我的伊丽莎白！

　　伦敦昨日举行了女王奶奶登基纪念日的传统庆祝活动。首先在正午时分，英国皇家骑兵炮队在离白金汉宫不远的Green Park鸣放礼炮41响。

　　然后在下午1时，由荣誉炮兵连在伦敦塔鸣放62响礼炮。

　　多年来，女王奶奶都会在这个纪念日前往了位于英格兰诺福克郡的桑德灵厄姆庄园，平静度过了这不意义不同的一天。

　　继位66年：一次次刷新各种世界纪录

　　要知道，在全球历史中，也仅仅有4位君主达成过蓝宝石禧的成就：在位82年的斯威士兰国王Sobhuza II，在位72年的法国国王路易十四，去年刚去世的执政70年的泰国国王普密蓬·阿杜德伊，执政67年的奥匈帝国缔造者弗朗茨·约瑟夫一世。作为其中唯一一位女性君主，女王奶奶很是牛气！

　　立思辰留学360介绍，英女王伊丽莎白二世不仅是英国的女王，也是15个英联邦国家及地区的女王。她在位期间，出访海外300多次，到过上百个国家和地区，成为英国最知名的“代言人”。

　　登基66年里，伊丽莎白二世经历了13位英国首相，可谓“铁打的女王，流水的首相”。女王的一生，几乎经历了整个现当代史，从人类首次登月，再到互联网时代。

　　2008年

　　2008年，伊丽莎白二世女王过完她的82岁生日后，就超过了她爷爷的曾奶奶维多利亚女王（活了81岁零7个月），成为英国史上最长寿的君主。

　　2015年

　　2015年，女王奶奶再次打破由维多利亚女王保持的纪录，成为英国在位时间最长的君主。

　　2016年

　　2016年，泰国国王去世后，女王奶奶成为了世界上目前在位的君主中统治时间最长的。

　　2017年

　　2017年，女王奶奶又超过了津巴布韦总统罗伯特·加布里埃尔·穆加贝，成为世界上最长寿的国家元首。

　　过去66年里，人类所处的世界发生了翻天覆地的变化，英国社会也发生了根本变化，王室自身的存在甚至遭到质疑。然而，对许多人来说，英女王是一个不可或缺的精神象征。

　　由于她的超——长待机，百分之八十的英国人这辈子都只见过这一位君主。

　　根据英国国家统计办公室的数据，1952年女王的父亲乔治六世去世时，英国有1200万居民，约占现在英国人口的20%。所以剩下的那些人都是女王即位以后出生的。

　　除了超过一众国家元首，女王和跟她一样超长待机的老公菲利普亲王，还创造了最长皇室婚姻的纪录，1947年结婚的他们已经结婚超过70年了！

　　女王奶奶保持长寿的秘诀

　　英女王虽已年过九旬，但仍精神矍铄、神采奕奕。90岁时，她曾充当司机亲自开车，带着孙媳妇凯特王妃赶往苏格兰庄园与家人一起度假。

　　92岁高龄的她身体状态保持的依然很好，英国媒体就曾曝出，女王保持长寿的秘诀包括：

　　01、好的伴侣

　　根据英国习俗，通常妇女嫁人之后都会改随夫姓。菲利普亲王的姓氏是蒙巴顿（Mountbatten），女王奶奶的姓是温莎（Windsor），女王奶奶并没有随夫姓，而且在当时的首相丘吉尔以及女王的祖母玛丽太王太后的建议下，女王后裔姓氏也定为温莎。

　　菲利普亲王曾感慨道：“我是这个国家里唯一一个不能让孩子随自己姓氏的男人。”

　　菲利浦王子为了娶伊丽莎白，毅然放弃了希腊王室成员身份和希腊的王位继承权，在爱丁堡公爵这个头衔之前他没有头衔，就叫作菲利浦·蒙巴顿中尉。

　　菲利普王子这份付出，又有几个人能做得到。如今他们已相识78年，相伴70载，共同走过残酷的二战，经历漫长的冷战，走过金融危机，经历家庭危机，从青葱懵懂到双鬓斑白，从二人世界到儿孙满堂。他一直走在她身后，恭敬地称她为“陛下”。

　　好的伴侣和美满的婚姻确实也能让人长寿啊！

　　02、经常运动

　　几十年来，英女王一直坚持在温莎公园里散步。70岁之前，英女王还经常骑马散步。

　　据称，女王奶奶散步时采用的是“皇室步行法”，步行时抬头挺胸，步速较快，要持续一段时间，这种步行的姿势据称能纠正老年性驼背，去除腹部脂肪，锻炼心肺功能，让人精神焕发。

　　女王奶奶拥有好多条可爱的狗狗。养宠物不仅能促进一定的运动（比如遛狗），最重要的是能够让人心情舒畅啊！

　　03、经常饮茶

　　茶对于女王有多重要，看一看女王对于它的态度就知道了。每天下午五点，是女王雷打不动的下午茶时间。无论多忙，只要不外出，女王都会准时享受独自饮茶的惬意与尊贵，这算是标准皇室生活的典范吧~

　　04、均衡饮食

　　女王奶奶推崇“饮食养生”。女王的饮食相当克制，还很注重营养均衡，她吃的有机蔬菜、鸡蛋和肉类等还都是来自查尔斯王子的有机农场。

　　此外，英女王伊丽莎白二世还是个严格“自律”的人，她的饮食习惯有个特点，定时定量，注重少而精，再美味的食物也只吃一两口。

　　曾为女王掌勺10多年的前“御厨”达伦·麦格雷迪曾透露女王的饮食习惯说，女王坚持吃时令蔬果，比如只在夏季吃皇家花园出产的草莓，绝不会在1月吃这种水果。

　　祝女王继续超长待机下去，期待着她100大寿呢~

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